عشبة الجعدة

عشبة الجعدة (Germander / Teucrium polium): عشبة التراث المُرّة ذات التأثيرات القوية!

عشبة الجعدة، المعروفة علميًا بأنواع ضمن جنس تيوكريوم (Teucrium)، وأشهرها تيوكريوم بوليوم (Teucrium polium) و تيوكريوم شامادريس (Teucrium chamaedrys)، هي نبتة عشبية مُعمرة تُعرف بأوراقها الخضراء المائلة للفضة، وأزهارها الصغيرة (غالبًا بيضاء أو وردية). تُعد هذه العشبة، التي تنمو بشكل شائع في مناطق البحر الأبيض المتوسط، جزءًا أصيلًا من التراث العشبي العالمي

لماذا تختار عشبة الجعدة؟

• نكهة مريرة قوية ورائحة عطرية: تُعرف الجعدة بمذاقها المُرّ جدًا ورائحتها العطرية النفاذة. هذه المرارة هي جزء أساسي من خصائصها العلاجية، وتُستخدم أحيانًا في تركيبات المشروبات المرّة التقليدية.
• داعم للجهاز الهضمي (تقليديًا): تُعد الجعدة من أبرز الأعشاب التي تُستخدم تقليديًا لدعم صحة الجهاز الهضمي. تُعتقد أنها تُساهم في:
  • تحفيز الشهية والهضم: تُساعد مرارتها على تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يُحسن من عملية الهضم ويُزيد الشهية.
  • تخفيف مشاكل المعدة: تُستخدم تقليديًا لتخفيف عسر الهضم، الانتفاخ، والغازات.
• خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة: تحتوي الجعدة على مركبات نباتية نشطة، مثل الفلافونويدات والديتيربينويدات، التي تُظهر خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يُساهم في حماية الخلايا وتقليل الالتهاب في الجسم.
• مضاد للميكروبات (تقليديًا): تُظهر بعض الدراسات أن للجعدة خصائص مضادة لبعض أنواع البكتيريا والفطريات، مما يعزز دورها في الطب الشعبي.
• تنظيم مستوى السكر في الدم (أبحاث أولية): تُشير بعض الأبحاث الأولية إلى أنها قد تُساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، ولكن هذا المجال لا يزال قيد الدراسة المكثفة ويتطلب حذرًا.
• مدر للبول (تقليديًا): تُستخدم في بعض التقاليد للمساعدة في زيادة إدرار البول.